MŮJ ŽIVOT
ENDOMETRIÓZA
STRAVOVÁNÍ
OBRAZY
CESTOVÁNÍ
PÉČE O PLĚŤ
Je dobré se nad těmi otázkami zamyslet. Dej si na to čas. Možná nepřijdou odpovědi hned, ale později. Možná tě napadá, že ti to nic nepřináší. Ve všem je polarita. To, že máš pocit, že nemůžeš odpustit má nějaký benefit, kvůli kterému si to v sobě držíš a nechceš to pustit. Kdyby to tak nebylo, tak by jsi se toho už zbavila.
V knize Stop endometriosis od Andrew Cooka se píše, že ze zkušeností psychologů vyplývá, že většina žen s endometriózou byla někdy v minulosti zneužita. Je to závěr vypozorovaný na základě dlouholetých zkušeností práce se ženami s endometriózou a není to jen nějaký výplod něčí fantazie. Je to podloženo mnoha lékařskými studiemi.
Dlouho jsem se věnovala tématu endometriózy a mám pocit, že jsem řekla všechno. Díky endometrióze jsem se naučila spoustu věcí, a to mě dovedlo tam, kde jsem dnes. Pochopila jsem, že důležitá je hlavně prevence, a proto se teď budu na svých profilech, na sociálních sítích, v podcastech i tady na blogu věnovat jiným tématům. […]
Kdo z vás na sobě pracuje, tak jistě ví, že práce na sobě samém je jako loupání cibule. Člověk postupně objevuje všechny své vrstvy a čím jde hlouběji, tím více je to bolestivé. Z jakého důvodu v tom tedy pokračovat, když to tolik bolí? To záleží na každém z nás. Já nejsem výjimka. To, že […]
Fritata Ingredience: 10x vejce 1x tuňák ve vlastní šťávě ( může tam bý a nemusí) 1x cibule asi 8 lístků čerstvé máty nakrájené na drobno asi 12 lístků čerstvé bazalky nakrájené na drobno nakládaná rajčata v oleji: 2- 3 lžíce nakrájené olivy- asi 3-4 lžíce 1/2 lžičky pepře 1 lžička soli Postup: Do formy na […]
Skotské vejce Ingredience: Mleté maso 400g ( vepřové nebo hovězí) 1x Červená cibule na drobné kousky 2x Uvařená vejce 1x Čerstvé vejce Bazalka: 3 lžíce Nakládaná rajčata v oleji: 3 lžíce Oregáno: 1 lžíce Sůl Recept je na 2 Skotská vejce: Uvaříme si 2 vejce na tvrdo a necháme vychladnout. Ve větší míse smícháme: maso, […]
Kuřecí směs zapečená s cuketou Ingredience: • 500g mletého kuřecího masa • Ghí • 2 cukety- rozkrojit na půl a vydlabat vnitřky lžící • asi 10 žampionů- nakrájené na malinké kostičky • 4 mrkve- nakrájené na malinké kostičky • 4x jarní cibulka- nakrájená na kolečka • 1 plechovka bio rajčat • půl lžičky pepře • […]
Kuřecí na kari Ingredience: • 500g kuřecích prsou nakrájených na kousky ( asi 2cm) • Ghí • Sladké kari ( asi 3 lžíce) • 2-3 plechovky kokosového mléka • 10 menších žampionů nakrájených na pkátky • 1 cuketa nakrájená na kostičky ( asi 1,5cm) • Půlka brokolice rozdělená na manší růžičky • 1 miska čerstvého […]
HOVĚZÍ ,, GULÁŠ” Zdravá varianta guláše je k nerozeznání od klasického. Doporučuji použít farmářské nebo BIO maso a farmářskou zeleninu ( já nakupuji ve @farmboxcz ), sůl @naturalmallorca a Ghí id @ghicko Ingredience: • 500g hovězí klišky nakrájené na kostky • 2x červená paprika nakrájená na kostky • 2x cibule nakrájená na jemno • 3x […]