Kuřecí na kari Ingredience: • 500g kuřecích prsou nakrájených na kousky ( asi 2cm) • Ghí • Sladké kari ( asi 3 lžíce) • 2-3 plechovky kokosového mléka • 10 menších žampionů nakrájených na pkátky • 1 cuketa nakrájená na kostičky ( asi 1,5cm) • Půlka brokolice rozdělená na manší růžičky • 1 miska čerstvého […]
HOVĚZÍ ,, GULÁŠ” Zdravá varianta guláše je k nerozeznání od klasického. Doporučuji použít farmářské nebo BIO maso a farmářskou zeleninu ( já nakupuji ve @farmboxcz ), sůl @naturalmallorca a Ghí id @ghicko Ingredience: • 500g hovězí klišky nakrájené na kostky • 2x červená paprika nakrájená na kostky • 2x cibule nakrájená na jemno • 3x […]
KEŠU KAŠE. I když je z ořechů, tak chutná JAKO KRUPIČNÁ KAŠE. Tahle kaše se řadí do palea. Já tam přidávám i vejce kvůli výživové hodnotě. To, jak si kaši dochutíte je na vás. Můžete použít i nízkosacharidové ovoce: jahody, maliny nebo borůvky. Ingredience: • 50g kešu ořechů • špetka soli ( himalájská nebo @naturalmallorca […]
Začalo to na základní škole. Na konci osmé třídy základní školy jsme jeli na školní výlet a tam to začalo. Měla jsem nejlepší kamarádku, které jsem občas dala nějaké svoje oblečení. Když jsem začala tušit, že něco není úplně v pořádku, tak jsem jí oblečení přestala dávat, abych si ověřila, proč se mnou doopravdy kamarádí. Začala […]
Vždycky mě dojímá, když se dívám na dokumenty, ve kterých se mluví o slavných osobnostech, které se rozhodly ve své době něco změnit, na příklad Karel Svoboda, Václav Havel a mnozí jiní. Dojímá mě, jak ty velké věci vznikaly v podstatě doma „na koleni“. Možná i tím to má ještě větší váhu. Jsem snílek a vždy […]
Spousta žen s endometriózou mi píše, že svoji nemoc nenávidí. Například i ve facebookové skupině „Endometrióza CZ“ nazývají ženy tuto nemoc ENDOMRCHOU! Je to opravdu děsná mrcha, že? Zprávy, které mi chodí, jsou plné zlosti a vzteku na tuto chorobu: „Fuck You, Endometriosis.“ „Mám obrovské bolesti. Co mám dělat? Jak se mám té mrchy zbavit?“ „Cože?! […]
Měsíc březen je v mnoha zemích měsícem věnovaným osvětě o endometrióze. V rámci této osvěty se pořádají pochody za endometriózu, které se nazývají ENDO March (March je anglicky březen i pochod, takže je to opravdu výstižné spojení). Velmi mě těší, že do letošní osvěty o endometrióze se zapojilo mnoho žen z různých profilů na IG i na […]
,, Kde najdu odkaz na……..?“ Všechny důležité odkazy najdeš v BIO ( na profilu) na Instagramu @evazenamcz klinete na odkaz linktr.ee/Evazenam a objeví se nabídka na mnoho odkazů: O mně Online konzultace Články o endometrióze Nový článek na blogu Podcasty Retreaty V nabídce stačí klinout na některý odkaz a už Tě to navede na jednotlivý web […]
Často mi píšete o svém trápení. Ptáte se mě a chcete pomoct: „Jak to mám udělat, aby můj přítel slyšel to, co říkám a pochopil, co je to endometrióza?“ „Proč mě nikdo nemá rád?“ „Moje máma se ke mně nechová hezky. Vždycky, když přijedu na víkend, tak se jen starám o sourozence. Uklízím, peru, žehlím, […]
Kdo může jet na pobyt „Cesta do hlubin ženství“? Na pobyt může přijet každá žena, která se chce dozvědět něco o sobě. Celkem je každý jednotlivý pobyt určen pro 8 žen. Chcete objevit svoje ženství? Nevíte si rady v životě? Chcete se seberozvojem začít? Trápí vás něco? Na pobytu můžete získat odpovědi na své otázky. […]